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In diesem Video-Impuls bekommst du in rund 15 Minuten das Wissen zum Thema, verständlich erklärt und fachlich eingeordnet. Nimm dir dafür am besten eine ruhige Viertelstunde, in der du nicht nebenbei etwas anderes machst. Leg dir das Handout bereit, dann kannst du direkt festhalten, was dir wichtig ist.

01 Video Impuls

Im Handout findest du die wichtigsten Inhalte aus dem Video noch einmal kompakt zusammengefasst, zum Nachlesen und Wiederholen. Auf den Notizseiten ist Platz für alles, was dir beim Anschauen auffällt: Gedanken, Fragen und das, was du für dich oder deine Arbeit mitnehmen willst. Du kannst es ausdrucken oder digital ausfüllen und jederzeit wieder hervorholen.

02 Handout

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Was sich im Spiegel zeigt, ist das Späteste am ganzen Vorgang. Vorher verändern sich Muskeln, Knochen, Gefäße und Regeneration. Dieser Impuls erklärt diese frühere Ebene und warum der wirksamste Zeitpunkt früher liegt, als die meisten denken.

Für dich, wenn du Älterwerden gestalten statt bekämpfen willst. Und für Coaches, die Better Aging fundiert begleiten wollen.

Der Impuls ersetzt keine ärztliche Beratung.

Altern beginnt nicht mit Falten.Was sich im Spiegel zeigt, ist das Späteste am ganzen Vorgang. Vorher verändern sich Muskeln, Knochen, Gefäße und Regeneration. Dieser Impuls erklärt diese frühere Ebene und warum der wirksamste Zeitpunkt früher liegt, als die meisten denken.Das erwartet dich:<ul class="tiptap-ul"><li class="tiptap-li">Warum Muskulatur das Organ ist, über das kaum jemand spricht</li><li class="tiptap-li">Knochen, Herz und Gefäße: die unterschätzten Themen bei Frauen</li><li class="tiptap-li">Perimenopause, Regeneration und Gleichgewicht</li><li class="tiptap-li">Was der Longevity-Markt verkauft und was tatsächlich belegt ist</li><li class="tiptap-li">Eiweiß, Prävention und die Rolle des eigenen Altersbilds</li></ul>Für dich, wenn du Älterwerden gestalten statt bekämpfen willst. Und für Coaches, die Better Aging fundiert begleiten wollen.Enthalten:<ul class="tiptap-ul"><li class="tiptap-li">Video-Impuls, ca. 15 Minuten</li><li class="tiptap-li">PDF-Handout, ca. 5 Seiten, mit Zusammenfassung und Platz für Notizen</li><li class="tiptap-li">Digitaler Download, sofort verfügbar</li></ul>Der Impuls ersetzt keine ärztliche Beratung.

Better Aging Starts Earlier | Mini Impuls

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